— Доктор, не понимаю! — рассматривала я из-под густых ресниц старого добродушного участкового врача. — Чувствую себя усталой и немного рассеянной. И бессонница замучила. Здесь все понятно: не сплю и поэтому с утра уставшая. А вы мне про нехватку какого-то тиамина. Снова надо кучу денег выбросить на лекарства, — продолжала возмущаться я. — Не думаю, что это так серьезно. Доктор отложил карту и посмотрел на меня с непониманием. — Анна, витамин В1, или тиамин, играет ключевую роль в метаболизме углеводов и поддержании нормальной работы нервной системы...

Тиамин — это водорастворимый витамин, относящийся к группе Б и известный как Б1. Это натуральное вещество, присутствующее во многих пищевых источниках, необходимое организму человека для получения энергии из пищи. Витамин B1 играет важную роль в работе нервной системы, функционировании мышц и сердца, пищеварения. Оказывает влияние на состояние кожи и волос, а также восстановление организма после стресса. Что это такое? На сегодняшний день науке известно очень большое количество витаминов группы В,...