Когда речь заходит об аминокислотах, многие сразу вспоминают о строительных блоках белков. Однако таурин — это особая история. Это уникальная серосодержащая аминокислота, которая, строго говоря, не участвует в построении белков, но играет ключевую роль во множестве жизненно важных процессов в нашем теле. Он является условно незаменимой аминокислотой, что означает, что наш организм может производить его, но в определенных условиях (стресс, болезнь, интенсивные нагрузки) его производство может быть недостаточным...

Таурин полезен для человеческого организма следующим образом: ● Метаболизм и энергия. Участвует в синтезе желчной кислоты для расщепления жиров, выводит токсины из организма, регулирует уровень жидкости, кальция, возбудимость нервных клеток.  ● Нормализация уровня сахара. Таурин повышает чувствительность к инсулину за счёт влияния на уровень внутриклеточного кальция.  ● Поддержание сердечно-сосудистой системы. Таурин способен повышать эластичность и прочность сосудистой стенки, укрепляет сердечную мышцу, регулирует артериальное давление...