Таурин – популярный ингредиент энергетических напитков, а также добавка в спортивном питании, которая продается в капсулах или порошке. Считается, что таурин повышает выносливость и обеспечивает более качественное восстановления после тренировки. Что такое таурин, действительно ли он эффективен и как его принимать? Собрали информацию. Таурин – это аминокислота, которая есть в тканях многих живых существ, в том числе и человека. Часть таурина организм вырабатывает сам (поджелудочной железой), а часть поступает с пищей...

Статья носит информационный характер. Только врач может рекомендовать и назначать лечение. Мы не призываем вас бежать в аптеку и покупать таурин. Всем желаю здоровья и долгих лет жизни. Сегодня мы расскажем о свойствах аминокислоты таурина для нашего здоровья и ее влиянии на продолжительность жизни. Таурин способен препятствовать старению и уменьшать риск заболеваний, связанных со старостью. Хотя таурин не является незаменимой аминокислотой, наш организм иногда нуждается в большем количестве таурина, чем мы можем синтезировать...