Стресс - неотъемлемая часть нашей жизни. Его невозможно избежать. Стресс необходим для развития. Однако стресс является причиной практически всех болезней. Как сделать так, чтобы стресс делал нас лучше, сильнее, здоровее и богаче, а не отнимал остатки сил и здоровья? Я систематически изучаю это вопрос. Много читаю и слушаю на эту тему. Всё проверяю на практике в личной жизни и в работе с клиентами. Хочу поделиться с вами важными моментами, которые помогут вам использовать стресс во благо. За полезную информацию благодарю Александра Палиенко и Алексея Ситникова...

Виноваты могут быть нерешенные задачи, неоправданные ожидания, страхи, мелкие неприятности, трагические события и даже большая радость. Стресс подстерегает людей повсюду, и спрятаться от него практически невозможно. Зато можно научиться справляться с ним без вреда для своего здоровья. Даже если сейчас вы находитесь на безопасном расстоянии от стрессовой ситуации, почитайте эту статью, и вам будет проще преодолеть стресс в будущем. Кто придумал слово «стресс» и что это такое Процессы в организме...