Чем полезен спорт? Ответов, почему важно и нужно заниматься спортом, очень много. Фитнес нужен, чтобы быть в хорошей форме сейчас и сохранить здоровье в будущем. А еще заниматься спортом рекомендуют психологи — чтобы снизить уровень тревоги и стресса. «Движение — жизнь» — не просто пафосный слоган, а ответ на вопрос, почему важно заниматься спортом. Физическая активность благотворно влияет на здоровье человека, качество и продолжительность жизни. Для этой статьи мы изучили современные исследования, поговорили с тренером и психологами...

Виды спорта. Спорт полезен для нас в любом случае. Спорт - это полный пакет всего. Мы можем развлекаться, поддерживать здоровье тела, учиться дисциплине и развивать множество других качеств, занимаясь спортом...