Сок из свеклы не пользуется широким признанием. Основная причина тому — его специфический сладковато-землистый вкус, который далеко не каждому по душе. Однако, несмотря на указанную особенность, многие сторонники правильного питания охотно включают свекольный сок в свой рацион. И делают они это неспроста, ведь данный напиток считается очень полезным благодаря витаминам, минералам и другим ценным веществам, содержащимся в ярком корнеплоде. Свекольный сок: польза и вред для организма Все чаще в отношении...

Польза свеклы для здоровья недооценена. На наших столах она встречается довольно редко. Свекла богата полезными веществами и благотворно влияет на наш организм. Этот овощ, употребляемый в сыром виде, имеет наибольшую ценность для здоровья. Свекла содержит антиоксиданты и витамины А, С, Е, К, В. Кроме того, этот овощ богат фолиевой кислотой и минералами: магнием, цинком, кальцием, натрием и фосфором. Чем полезен свекольный сок 1. Снижает кровяное давление Сок из свеклы делает сосуды более эластичными...