Смех - универсальный язык радости, который сопровождает человека на протяжении всей жизни. Но помимо удовольствия и хорошего настроения, смех обладает реальными положительными эффектами для здоровья. В научной литературе и повседневной практике смех часто рассматривается как природный и доступный инструмент профилактики и коррекции ряда состояний. В этой статье мы попробуем систематизировать, чем именно полезен смех для здоровья, какие механизмы лежат в его основе, какие клиники и исследования подтверждают эффект, и как можно внедрять смех в повседневную жизнь...