Шпинат входит в топ-10 самых полезных овощей. Его листья богаты белком, по его содержанию растение уступает только зеленому горошку. Приучать к этому продукту детишек лучше с ранних лет, так как в более позднем возрасте многие из них реагируют на него не совсем доброжелательно. Сегодня мы расскажем, почему шпинат должен быть в рационе ребенка, какие блюда из него приготовить, чтобы он понравился малышу, как избежать проблем со здоровьем. Польза шпината Если бы вдруг захотелось объединить полезные свойства в одном продукте, скорее всего, мы получили бы… шпинат...

В большинстве книг о воспитании детей говорится, что после того, как ваш малыш достигнет своего первого дня рождения , он сможет начать употреблять обычные продукты, приготовленные в пюре. В то время как некоторые продукты питания обладают большей питательной ценностью, чем другие, есть групповые продукты питания, которые называются «супер-продуктами» и наполнены необходимыми полезными веществами для вашего малыша. Важность этих здоровых продуктов питания не ограничивается развитием вашего ребенка,...