Шпинат у российских потребителей не пользуется особой популярностью. Возможно, это связано со специфическим вкусом этого продукта: иногда он может горчить, а иногда отдавать металлическим привкусом из-за высокого содержания железа. Между тем сторонники здорового питания знают, что шпинат очень полезен для организма, а особенно для организма женщины. «Первый женский» выяснил, чем полезен шпинат для женщин. Польза и состав Рассмотрим, какими именно элементами богат шпинат: Кроме того, в шпинате содержатся...

Всем привет. Сегодня продолжаю шпинатную тему. Польза овощной культуры для организма женщины Употребление шпината крайне полезно для женщин, поскольку многие сорта растительной пищи регулируют баланс гормонов в организме, защищая от проблем с репродуктивной и эндокринной системами, лишнего веса и преждевременного старения. Не маловажен и тот факт, что листовой овощ препятствует развитию онкопатологий, в том числе и рака груди – заболевания, занимающее второе место среди всех злокачественных новообразований...