При сильном желании и регулярных тренировках, сесть на шпагат возможно и в 30, и в 40, и даже в 50 лет. Хочу рассказать, почему это так важно, и показать, как добиться максимальной гибкости своего тела в любом возрасте...

Добрый день, дорогие друзья. В этой статье я хочу рассказать о том, зачем мужчине нужно садиться в шпагат, и в частности я хочу рассказать о важности шпагата для мужчин с возрастом более 30 лет. Кстати говоря, для мужчин возрастом 30-40 лет шпагат ассоциируется с таким замечательным актером как Жаном Клодом Ван Даммом. Ведь именно Вандам просто виртуозно выполнял это гимнастическое упражнение, и сложно было обойти стороной его исполнение. Конечно, шпага нужен однозначно гимнастам. Но зачем он нужен обычным людям, которые совсем никак не относится к гимнастике? Всё довольно просто...