Расскажем, чем полезен шиповник для организма человека. А также о том, почему им не стоит увлекаться, что нужно знать при выборе ягод, как правильно готовить отвар.

Всем известно насколько шиповник полезен для нашего организма, особенно сейчас в сезон холодов, простуд и ослабленного иммунитета. Это чудо ягода обладает антиоксидантными, иммуностимулирующими, противоспалительными и восстанавливающими свойствами. Шиповник содержит в себе рекордное количество витамина С (аскорбиновой кислоты), также в его состав входят витамины Р, К, Е, каротиноиды, пектин, флавоноиды, лимонная кислота, кальций, магний, фосфор, железо и ещё много полезных веществ...