Что во внешнем виде может совершенно точно расстроить женщину? Безусловно, порванное платье или сломанный каблук — это огорчение, но тут все можно исправить за считанные часы, а вот тусклые волосы, сухую кожу, лишний вес или плохое самочувствие убрать уже гораздо сложнее.    Это может быть следствием нехватки витаминов и, скорректировав питание, мы можем избежать их дефицита. Однако, есть один витамин, корректировать уровень которого естественным путем достаточно сложно — это витамин D3. А женщинам...

Всем привет)) Делюсь своим опытом по укреплению иммунитета. Всем хорошо известно, что лучшая защита от вирусов – это витамин С. Это, конечно, в первую очередь цитрусы. Не будем забывать, что не только лимоны богаты этим незаменимым витамином. Не менее богата им, например, квашеная капуста (простой и полезный продукт). Я росла в семье медиков, и у нас было установлено такое правило: Каждый опасный для вирусов и инфекций сезон мы начинали приём витаминного комплекса из аптеки, и речь про Ревит. Да,...