#редис #польза редиса Редис – очень полезный корнеплод, полный витаминов и антиоксидантов. Он благотворно воздействует на организм человека, предаёт бодрости, особенно в момент весеннего авитаминоза после холодной зимы. Высокое содержание в корнеплоде витамина С (суточная норма в 100 гр. продукта), витаминов группы В, кальция помогает укрепить иммунитет, нормализовать сон и справиться с утомляемостью. В составе редиса достаточно много клетчатки. Поэтому его употребление помогает ускорить обмен веществ, улучшить кровообращение и, как следствие, расщеплять жиры...

Редис обладает следующими полезными свойствами: улучшает микрофлору кишечника; улучшает аппетит, борется с застойными явлениями; ускоряет обменные процессы; лечит растяжения в мышцах, суставные боли, ревматизм, радикулит, ушибы; убивает бактерии в ротовой полости,...