Хром - микроэлемент, который играет важную роль в нашем организме. Он помогает регулировать уровень сахара в крови, улучшает обмен веществ и способствует усвоению жирных кислот.  Давайте разберемся, какие продукты содержат хром и как его правильно употреблять, чтобы получить максимальную пользу для своего здоровья ⬇️ Хром нужен человеку в микроскопических количествах, но, несмотря на это, его значение для здоровья огромно. Дело в том, что он содержится в клетках всех органов и тканей и играет одну из главных ролей в процессе усвоения глюкозы...

Продолжаю серию статей о действительно полезных добавках для здоровья, абсолютное большинство из которых я испытал на себе. Увидел и прочувствовал их действие на собственном организме. Поэтому точно знаю о чем я пишу. Я по сути своей практик, но когда свою практику подкрепишь еще и теоретической информацией, это становится бесценным знанием, которым хочется делиться со всеми! Буду очень рад если это принесет пользу хотя бы небольшой части моих читателей! В предыдущей статье я писал о яблочном уксусе: Еще одна добавка которую я попробовал даже еще раньше чем яблочный уксус это пиколинат хрома...