Овес , его полезные свойства
Чем полезен Овёс. Способы применения Овса.
Овёс — рекордсмен среди злаков по содержанию белка (до 17 г на 100 г продукта). В нём также содержатся:
1. Для пищеварения:
2. Для обмена веществ и контроля веса:
3. Для сердца и сосудов: