Вред Омега-3 в капсулах В наше время все больше людей становятся осознанными потребителями и уделяют внимание своему здоровью. Один из самых популярных способов поддержания организма – это прием пищевых добавок, таких как капсулы с Омега-3 жирными кислотами. Омега-3 славится своими многочисленными полезными свойствами, однако недавние исследования приводят к размышлениям о возможном вреде этого вещества при его избытке. В данной статье мы рассмотрим потенциальный негативный эффект принятия Омега-3 в виде капсул и выявим главные факторы, которые следует учитывать перед началом такого приема...

Нашему организму для нормальной работы требуется регулярное поступление множества микроэлементов, включая полиненасыщенные жирные кислоты семейства Омега 3. Их благотворное воздействие известно с давних времен: древние северные и островные народы, употреблявшие пищу, богатую ненасыщенными жирными кислотами, не были знакомы с сердечными заболеваниями и до глубокой старости сохраняли ясность мышления. Исследования 50-х и 70-х годов XX века дали научное обоснование этому феномену, выявив, какую именно роль ПНЖК (полиненасыщенные жирные кислоты) выполняют в организме человека...