Огурец — полезный овощ, который называют суперфудом. Этот продукт с отрицательной калорийностью часто входит в состав диет для похудения. Рассмотрим, какими ценными свойствами он обладает и сколько можно есть без вреда. Огурец состоит из воды на 95%, а овощ среднего размера содержит только 15 ккал. Он может стать полезным перекусом, поскольку содержит клетчатку и восполняет запасы влаги в организме. Содержит магний и калий — в 100 граммах продукта около 3% от суточной нормы этих веществ. Еще в нем есть тартроновая кислота, помогающая организму расщеплять жиры...

Как это выглядит кратко: Самые популярные вопросы среди жителей нашей страны: Долгожданные ответы на вопросы: Огурец оказывает мочегонный эффект, который помогает избавиться от отеков и излишков жира в тканях организма. Овощ – природный абсорбент. Он активно выводит яды и другие вредные вещества при интоксикации. При минимуме калорий огурец способен дать ощущение насыщения, что очень полезно во время диет. Свежие плоды полезны при заболевании желудка (как слабительное средство), печени, почек. Употребление...