Начался сезон огурцов. Многие детки с удовольствием едят хрустящие огурчики. Но так ли они полезны. 1. Питательная ценность Не особо велика у огурца. Ведь он на 95% состоит из воды. В огурце содержится небольшое количество каротиноидов, часть которых превращается в витамин А. Плюс витамин К, цинк, клетчатку. Остальных веществ ещё меньше. Тем не менее дети любят огурчики, они сочные, нейтральные на вкус и приятно охлаждают зудящие дёсны. 2. Аллергия Аллергия на огурцы - явление редкое. Иногда люди с синдромом оральной аллергии, реагирующие на амброзию, могут быть чувствительны к огурцу...