679 читали · 1 год назад
Электролиты. Почему они важны и стоит ли их принимать во время тренировок
Наш организм постоянно трудится, чтобы поддерживать себя в здоровом состоянии. Одна из важных вещей, за которой он присматривает: водно-электролитный баланс. Электролитами называются минералы и соединения с электрическим зарядом (ионы). В водном растворе они являются проводниками электрических импульсов, благодаря которым и функционирует человеческое тело, нервы, мышцы. Несколько электролитов играют ключевую роль в поддержании функций тела атлета. Дефицит любого из них будет влиять на спортивные результаты...
6203 читали · 1 год назад
Натрий. Самый неукротимый металл
Сегодня мы продолжим наше путешествие по таблице Менделеева. И расскажем ещё об одном щелочном металле. Возможно, Вы помните недавнюю статью о литии. Так вот. У нашего сегодняшнего героя довольно много схожих с ним свойств. И я абсолютно уверен, что Вы его сегодня ели на завтрак. Мы будем говорить об элементе с одиннадцатью протонами. Это натрий. Единственный стабильный изотоп натрия – 23Na. Натрий широко используется в самых различных сферах жизни. Ниже перечислены только некоторые области человеческой...