Польза свежевыжатых соков Свежевыжатые соки - источник легко усваиваемых витаминов и минералов, ускоряют обмен веществ. Соки бодрят, улучшают работу сердечно-сосудистой системы. Свежевыжатые домашние соки - источник ценного витамина С. Прекрасное средство для разгрузочных дней и диет для похудения. Гранатовый и свекольный сок нормализуют уровень гемоглобина. Фреши улучшают работу ЖКТ, профилактируют онкологию и своевременно выводят шлаки. Натуральные каротинсодержащие соки дыни, грейпфрута, моркови, томатов, персиков, шпината, черной смородины, улучшают зрение, действуют антисклеротически, защищают зубы и десна...

Пить сок — это полезная привычка. В соках много витаминов, минеральных веществ, кислот и антиоксидантов, они хорошо усваиваются, заряжают бодростью и улучшат настроение. Правда, справедливо все это лишь для свежевыжатых соков. Все, что под гордым названием «сок» продают в пакетах и бутылках зачастую является максимум «сокосодержащим напитком». Они не имеют ничего общего с правильным питанием хотя бы потому, что содержат много сахара. Если вы решили устроить разгрузочный день на соках, не стоит покупать подобное, ведь эффект получится совсем не тот, какой бы вам хотелось...