Даже самая неприметная и не слишком дорогая рыба из магазина может оказаться целым кладезем полезных веществ. Это касается представителя семейства тресковых, которого можно увидеть практически во всех супермаркетах. В чём же заключается польза минтая для организма, рассказал нутрициолог. Считается, что 2 порции в неделю — количество рыбы, которое необходимо для среднестатистического человека. Эксперт поведал, почему свой выбор нужно останавливать именно на минтае и чем же полезно его регулярное употребление...