Миндаль является одним из самых полезных орехов для организма человека, благодаря богатому составу питательных веществ и биологически активных соединений. Рассмотрим основные аспекты его пользы. 1.Питательная ценность Миндаль содержит большое количество полезных компонентов: - Белки растительного происхождения, которые необходимы для восстановления тканей и поддержания мышечной массы. - Здоровые мононенасыщенные и полиненасыщенные жиры, способствующие нормализации уровня холестерина. - Клетчатку, улучшающую пищеварение и способствующую длительному ощущению сытости...

Interfax-Russia.ru – Миндаль – настоящий суперфуд, который помогает нормализовать работу желудочно-кишечного тракта, снизить давление и защитить мозг от преждевременного старения. Что еще может такая еда — читайте ниже. Миндалем (миндальным орехом) называют ядра семян или сами семена одноименного растения. Родиной миндаля считается Ближний Восток и Западная Азия. Растение упоминается в книге Чисел (четвертая книга Пятикнижия (Торы), Ветхого Завета и всей Библии). Согласно легенде, во время странствования...