Беременность - это особый период в жизни женщины, когда она должна уделять больше внимания своему здоровью и питанию. Ведь от того, что она ест, зависит не только ее самочувствие, но и развитие и благополучие ее будущего ребенка. Среди множества продуктов, которые рекомендуются для беременных, одно из почетных мест занимает миндаль. Этот орех обладает множеством полезных свойств, которые способствуют нормальному течению беременности и профилактике различных осложнений. В этой статье мы расскажем вам о 7 преимуществах миндаля для беременных женщин и их малышей...

На вопросы наших читателей отвечают эксперты Parents.ru. Орехи — источник незаменимых жиров, белков и витаминов. Но почему многие будущие мамы едят миндаль именно утром? В нашей рубрике «Задай вопрос эксперту» читательница Инга Волкова спрашивает: «Я на 20-й неделе беременности. Слышала, что будущим мамочкам стоит добавить в рацион миндаль. Причем есть его нужно с утра натощак. Правда ли это? И нет ли риска, что потом у малыша будет аллергия на орехи?» Ксения Варакина-Митрай,...