В мире wellness появляется всё больше необычных трендов, и "микродозинг алкоголем" — один из них. Идея в том, чтобы пить настолько мало, что не пьянеешь, но ощущаешь лёгкий расслабляющий эффект. Мол, это лучше, чем налегать на крепкое вечером или снимать стресс фастфудом. Но правда ли это работает? Безопасно ли это? И где грань между «чуть-чуть» и «незаметно втянулся»? Разберёмся, как это работает, какие плюсы и подводные камни у микродозинга алкоголя, и что говорят учёные (а не инфлюенсеры из TikTok)...