#марганец Марганец - микроэлемент, необходимый для нормальной жизнедеятельности организма. Он присутствует в ряде продуктов животного и растительного происхождения и обеспечивает ряд процессов в организме человека. Однако его потребление нужно контролировать: не съесть слишком много и не съесть слишком мало. В чем полезные свойства марганца? Марганец является одним из тех элементов, который отвечает за здоровую жизнедеятельность организма человека. Этот микроэлемент является важной частью здоровья сердечно-сосудистой, пищеварительной системы, половой системы, иммунитета, его дозовое присутствие в организме обеспечивает рост костей, предотвращает появление анемии...

Марганец — это микроэлемент, необходимый нашему организму в малых количествах. Он нужен для нормальной работы мозга, нервной системы и многих ферментных систем. Несмотря на то, что в нашем теле содержится до 20 мг марганца, хранящегося в печени, почках, поджелудочной железе и костях, нам все еще требуется получать его из рациона питания. Марганец считается незаменимым питательным веществом, которое можно найти в семенах и цельном зерне, а также в меньшем объеме в бобовых, фасоли, орехах, зеленолистных овощах и чае...