Манго — один из самых популярных фруктов, который любят во всем мире. Рассказываем все о его полезных свойствах, как выбрать спелый плод и как его правильно чистить. История тропического фрукта Состав Польза для организма Сколько можно есть в день Возможный вред Как выбрать спелый Как хранить Как правильно почистить Как нарезать Манго — это плод дерева Mangifera indica. Фрукт выращивают в Пакистане, Индии и Мьянме тысячелетиями. Это одно из самых древних культивируемых растений, чья история переплетается с Южной Азией...

Манго — это не просто сладкий фрукт, а настоящий природный эликсир, сочетающий вкус и пользу. Он может стать частью сбалансированного рациона даже при похудении, если употреблять его осознанно и в умеренных количествах. Российский диетолог Ольга Павлова рассказала, в чем польза манго. Как пояснила Ольга Павлова, манго — продукт с умеренно высоким гликемическим индексом. Это требует к нему внимательного отношения, особенно если речь идет о похудении или контроле уровня сахара в крови. — На 100 граммов...