Магний – один из наиболее важных минералов для мужского здоровья. Он принимает участие в целом ряде жизненных процессов: от мышечных сокращений до здоровья костей. Из этой статьи вы узнаете, как магний влияет на: выработку тестостерона, тонус и здоровье сердца. Доказано, что дефицит магния способствует снижению уровня тестостерона. Обогащение рациона магнийсодержащими продуктами, скорее всего, затронет тех, кто регулярно занимается спортом, но и те, кто ведет сидячий образ жизни, также заметят повышение уровня тестостерона...

Современный ритм жизни требует от мужчин выносливости, устойчивости к стрессам, физическим и психологическим нагрузкам. Пища дает мужскому организму ключевые витамины и микроэлементы, поддерживает гормональный баланс, мышцы, иммунитет, репродуктивные резервы. Но даже при сбалансированном питании не всегда удается получить все необходимые нутриенты, поэтому витаминные препараты становятся важным элементом заботы о здоровье, энергии, мужской силе. Эксперты объясняют [1], какие витамины для мужчин действительно...