Приветствую на канале «Здоровый Дух»! Сегодня сравниваем два любимых овоща – лук и чеснок. Какому из них отдавать предпочтение, учитывая плюсы и минусы? Начнем с лука. Лук репчатый Его оздоравливающие свойства ценили еще Гиппократ и Авиценна. Лук. содержит эфирные масла, богатые фитонцидами, органические кислоты, аминокислоты и большое количество антиоксидантов. Все это вещества, снимающие общее воспаление организма и нейтрализующие свободные радикалы. Отсюда вывод: лук замедляет процессы старения...

От всех простуд и от болезней чеснок и лук всего полезней! Лук и чеснок испокон веков справедливо считались одними из самых эффективных средств как лечения, так и   профилактики многих болезней. Уже древняя медицина хорошо знала, что лук и чеснок предохраняют от целого ряда эпидемических заболеваний повышают аппетит и улучшают работу желудка, укрепляют силы и снимают усталость. С помощью лука, например, лечили простуду и ангину, цингу, воспалениях слизистой рта, дёсен и многие другие заболевания...