Приветствую на канале «Здоровый Дух»! Сегодня сравниваем два любимых овоща – лук и чеснок. Какому из них отдавать предпочтение, учитывая плюсы и минусы? Начнем с лука. Лук репчатый Его оздоравливающие свойства ценили еще Гиппократ и Авиценна. Лук. содержит эфирные масла, богатые фитонцидами, органические кислоты, аминокислоты и большое количество антиоксидантов. Все это вещества, снимающие общее воспаление организма и нейтрализующие свободные радикалы. Отсюда вывод: лук замедляет процессы старения...

Современная наука уже выяснила, чем полезен чеснок для организма человека. И подтвердила множество полезных эффектов для здоровья. Чеснок (Allium sativum) издревле использовался в качестве лечебной пищи. А известный древнегреческого врач Гиппократ, прописывал чеснок для лечения различных заболеваний. Вот 11 преимуществ чеснока для здоровья, подтвержденные исследованиями на людях. 1. Чеснок содержит соединения с мощными лечебными свойствами. Чеснок – это растение из семейства луковых. Он тесно связан с луком, луком-шалотом и луком-пореем...