Лен это известный продукт, которому тысячи лет, ниже мы разберемся, какую пользу для организма несут его микроэлементы Где появился лен? Перед тем, как мы начнем разбираться в полезности такого продукта как лен. Стоит отметит, что семена льна попали в пищу человека еще очень очень давно, не один век, люди разных племен и народностей употребляли его в еду. История говорит о том, что первые растения были найдены на горных территориях древнего Китай и Индии. Чем же полезны семечки льна? Семена...

Семена льна можно по праву назвать суперпродуктом. По изобилию ценных веществ они не уступают известным своими полезными характеристиками семенам чиа. Зная о пользе семян льна, люди использовали их как лекарство с давних времен. В чем польза семян 1️⃣ Необходимая пищеварению клетчатка Она составляет почти половину содержания семени. Известно, что клетчатка поддерживает переваривание пищи и надолго насыщает. Вещества в семенах могут облегчить состояние при воспалении кишечника. 2️⃣ Очищение Вещества в семени льна связывают токсины и выводят их из организма, очищая его...