С незапамятных времен люди использовали в пищу семена льна. Это один из многих природных компонентов, которые способствуют укреплению организма. В составе льняного семени обнаружено высокое содержание клетчатки, антиоксидантов, полезных жиров. Статья ознакомительного характера. Консультируйтесь со специалистом/врачом перед применением рекомендаций! В пищу употребляют цельное семя в сыром или обжаренном виде. Из муки готовят льняные крекеры. Льняное масло используют для заправки первых блюда, салатов, каш...

Не думала, что однажды решусь рассказать о своей самой "неловкой" проблеме. Но честно говоря, каждый из нас сталкивался с этим хотя бы раз в жизни. Да, речь пойдет о запорах. Давайте без стеснения! Запор — это не просто «засор» кишечника. Это тот случай, когда день может испортиться в одно мгновение. Как только понимаешь, что всё идёт "не так". У меня тоже было такое. Делюсь своей историей, как я справилась с этим. Выход есть, и он намного проще, чем кажется. Началось всё как-то внезапно. Ну, или мне так казалось...