Крыжовник содержит клетчатку, которая улучшает работу кишечника, поддерживает микрофлору и дает чувство сытости, поэтому он может помочь в контроле веса, рассказала врач-гастроэнтеролог "СМ-Клиника" Екатерина Леденева. Врач отметила, что одно из главных преимуществ крыжовника - высокое содержание клетчатки. "Она способствует нормальной работе кишечника, помогает поддерживать здоровый состав микрофлоры и обеспечивает более длительное чувство сытости. Поэтому крыжовник может стать хорошим дополнением...

Крыжовник – одна их самых вкусных, полезных и любимых всеми ягод, которую многие сажают на своих дачных участках. Сегодня наш эксперт – Литвинчева Татьяна Николаевна, эндокринолог, ведущий диетолог Международного медицинского центра ОН КЛИНИК расскажет, почему крыжовник стоит включить в меню. Включая крыжовник в свой рацион, вы делаете большой шаг в профилактике раннего старения и развития различных заболеваний. Это не просто вкусная ягода, а функциональный продукт, питательность и польза которого доказана...