Продолжаем разбираться в важных для нашего организма веществах и микроэлементах. Сегодняшним героем нашего рассказа станет КРЕМНИЙ .  Часто это название напоминает нам совсем не о питании. Вы наверняка слышали выражение «Кремниевая долина»? 💁🏼‍♀️ Так называют регион в Калифорнии, где сконцентрированы крупнейшие мировые IT-корпорации.  А всё из-за того, что кремний используют при производстве микропроцессоров и микросхем 🤖 Можно сказать, что людей с электроникой объединяет физиологически именно...

Кремний - это элемент, который считается одним из самых распространенных элементов в земной коре. Он является ключевым элементом для здоровья человека, так как обеспечивает поддержку здорового костного ткани, связок, хрящей и волос. Кроме того, кремний имеет антиоксидантные свойства, которые могут помочь защитить организм от свободных радикалов. Хотя человеческий организм не производит кремний, он может получать его из пищи. Существует множество продуктов, которые содержат достаточное количество кремния для удовлетворения потребностей организма...