Из-за одной своей особенности весьма низкокалорийный горошек может стать причиной лишних килограммов, считают в Роспотребнадзоре. Но польза продукта все равно перевешивает вред. Зеленый горошек — один из главных ингредиентов новогоднего салата — оливье. И не только его: горошек кладут в винегрет, используют в качестве самостоятельного гарнира. Эксперты Роспотребнадзора рассказали об истории этого продукта и объяснили, как правильно его выбрать. Читайте также Горох — продукт для нашей кухни далеко не новый: его ели еще во времена Ярослава Мудрого...

Консервированный горошек — простой и доступный продукт. Но действительно ли он полезен для здоровья, и стоит ли его включать в ежедневный рацион, передает Sports.kz со ссылкой на Rbc.ua. Об этом сообщает РБК-Украина со ссылкой на сайт Loseit. Содержание питательных веществ Согласно данным Министерства сельского хозяйства США (USDA), в 100 граммах консервированного зеленого горошка содержится: — калорий — 80 — белок — 4 г — жир — 1 г — углеводов — 12 г — клетчатки — 5 г — натурального сахара — 4 г (включая сахарозу, глюкозу, фруктозу и мальтозу)...