В чем польза кефира? С детства мы знаем, что кефир полезен для здоровья и работы ЖКТ. Но в чем именно заключается его польза? Как правильно пить кефир и есть ли опасность выпить слишком много кефира?
Кефир для детей
В пользе кефира для взрослых никто не сомневается, но стоит ли его давать детям? Какие проблемы со здоровьем могут возникнуть после употребления этого продукта малышами? Предлагаем познакомиться с кефиром поближе, подробнее узнать о его свойствах и особенностях. В конце статьи вас традиционно ожидает подборка замечательных рецептов полезных, вкусных и недорогих блюд. Полезен ли кефир? Главный плюс кефира — он усваивается лучше, чем молоко, а за счет образовавшихся в нем бактерий приносит неоценимую пользу организму...
Чем хорош кефир для здоровья. Рецепт домашнего кефира
Кефир особенно полезен детям. Он помогает в защите маленького человечка от аллергических и инфекционных заболеваний. Содержит много витаминов и минералов. Способствует быстрому росту и развитию. У пожилых людей укрепляет память...