Картофельный отвар: незаслуженно забытый источник здоровья и красоты Картофель — один из самых популярных и доступных продуктов в мире. Его используют для приготовления сотен блюд, но мало кто задумывается о пользе картофельного отвара — той самой воды, в которой варился картофель. А ведь этот простой продукт может стать настоящим эликсиром здоровья, красоты и даже помощником в быту. Давайте разберемся, чем же так полезен картофельный отвар и как его можно использовать. 1. Источник питательных веществ Картофельный отвар — это не просто вода, а настоящий кладезь витаминов и минералов...

Еще в детстве помню, как мама мне говорила, что в картошке находится крахмал, а он в свою очередь полезен для организма человека. Если этот продукт регулярно употреблять в пищу, то уровень холестерина в крови будет стабилизироваться. В картофеле находиться калий, а он в свою очередь усовершенствует работу сердечной мышцы, благодаря ему выделяется ненужная жидкость из организма. Также научные исследования в свое время смогли доказать, что крахмал, который находится в картофеле – нормализует обмен веществ...