Кабачки, которые в самый разгар лета начинают раздавать направо и налево российские дачники, являются очень полезным и питательным продуктом, подходящим для ежедневного потребления (не более 500 граммов за раз). Так что отказываться от такого «овощного» подарка спешить не стоит. Кабачок на 95% состоит из воды и клетчатки. Такой состав делает его идеальным диетическим блюдом. При регулярном употреблении овощ помогает избавиться от лишнего веса и проблем с пищеварением. Кабачки богаты витаминами группы...

Кабачок является одним из самых распространенных и популярных овощей. Культура происходит из далекой Южной Америки. Однако начиная с 16 века его начали выращивать во многих других странах мира, в т.ч. и в России. Со временем выяснилось, что плод ценен не только своими вкусовыми качествами, но и явной пользой для организма. Диетический продукт может входить в рацион потребителей любого возраста. Что содержится в кабачках и в чем их польза для здоровья пожилого человека В составе овощной культуры много воды...