Йогурт - продукт, который не только безусловно полезен, но и любим детьми и их родителями. Его с охотой едят даже те, кто с подозрением смотрит в сторону молока. Холодильники в гипермаркетах буквально ломятся от количества кисломолочной продукции. Как среди этого разнообразия выбрать полезный и вкусный продукт для своего ребенка? С какого возраста можно кормить ребенка йогуртом? Специалисты советуют давать малышу йогурт только с 9 месяцев, а лучше с года. Начинать стоит только с натурального нежирного йогурта с минимальным сроком годности (4-5 дней)...

Многие родители опасаются давать йогурт своим младенцам из-за общего правила педиатров «никаких молочных продуктов в первый год жизни». Однако, согласно статье, опубликованной в Pediatrics, безопасно вводить йогурт в рацион ребенка уже в шестимесячном возрасте. Любое молоко, кроме грудного, вообще не рекомендуется в этот период, так как молочный белок трудно переваривается младенцами. Однако белок в йогурте расщепляется на более простые формы присутствующими в нем бактериями. Это делает его полезным для здоровья и легко усваиваемым источником белка и кальция...