Каждый из нас, несомненно, хотел бы быть здоровым и сильным. И одним из путей к этому является правильное питание. Однако, когда дело доходит до выбора ЙОГУРТА в магазине, мы часто сталкиваемся с вопросом: какой же из них на самом деле полезный? 👩‍🎓 Наш эксперт провел исследование и раскрыл всю правду о йогуртах - не все они одинаково полезны!  💚 Узнайте, какой йогурт стоит выбирать, чтобы получить максимальную пользу для вашего здоровья ⬇️ Как выбирать йогурт, чтобы быть уверенными в качестве? Одно время разобраться в ассортименте было не так-то просто...

[ Смотреть видео на сайте НТВ ] Йогурт регулярно входит в списки продуктов, которые только притворяются полезными. Его производители в своей рекламе утверждают, что масса исследований подтвердила позитивный эффект для здоровья, рекомендуют есть или пить его каждый день. Но так ли это? Йогурты были известны уже более двух тысяч лет назад: по одной из версий, первыми их сделали древние кочевые племена. Они перевозили в бурдюках на спинах ослов и коней молоко, из шерсти и воздуха в него попадали микробы, происходило брожение и получался напиток, который долго не портился...