Загадочный минерал – йод… То, что йод жизненно необходим знают все, но вот принимаем мы его только во время беременности, как правило. Хотя по статистике с содержанием йода все так же печально, как и с витамином Д, магнием, цинком и т.д. Но если любые витамины и минералы мы принимаем смело, то, как правило, йод вызывает вечные вопросы. Потому что в рамках одного диагноза два разных специалиста могут дать совершенно две разные рекомендации. Один скажет – срочно пить йод. Другой – ни в коем случае...
Хотите узнать, какие витамины уберут усталость, поднимут либидо и дадут энергию? Давайте разберемся вместе! Автор текста - Мякишев Андрей Геннадьевич - Андролог, уролог. Стаж 26 лет. Витамин D Первым и самым важным витамином для поддержания здоровой либидо у мужчин является витамин D. Его дефицит может привести к снижению уровня тестостерона, что, в свою очередь, может отразиться на вашем желании. Поэтому не забывайте получать достаточное количество солнечного света или принимать специальные витаминные комплексы...