Йод необходим для поддержания здоровья щитовидной железы и нормального обмена веществ. В статье рассказываем, в каких продуктах содержится йод и какова суточная потребность для взрослого человека. Йод — важный элемент, который необходим для поддержания здоровья щитовидной железы, нормального обмена веществ и хорошего самочувствия. Рассказываем, в каких продуктах содержится йод, какова суточная потребность для детей и взрослых, к чему приводит йододефицит. Проконсультируйтесь с врачомМы не можем поставить вам диагноз, выписать рецепт, что-либо посоветовать или запретить...

«Добавь каплю йода в лейку с водой — и рассада преобразится!» — этот совет передается из поколения в поколение дачников. Соседка по участку уверенно рекомендует, бабушка утверждает, что всегда так делала, а интернет пестрит «чудо-рецептами» с йодом. Но насколько научно обоснован этот метод? Может ли аптечный препарат действительно помочь растениям? Или это всего лишь дачный миф, который может навредить нашим зеленым питомцам? На первый взгляд, ответ очевиден — йод является микроэлементом, необходимым живым организмам...