Инжир имеет множество названий – фига, винная ягода, смоковница. Произрастает дерево, дающее вкусные и ароматные плоды, в странах с жарким климатом. Транспортировать фрукты проблематично, поскольку они быстро портятся, поэтому найти их в продаже достаточно сложно. Но если у вас появилась возможность насладиться сочной мякотью инжира, нужно обязательно этим воспользоваться, поскольку плоды – это источник уникальных веществ, оказывающих положительное воздействие на организм. Полезные свойства инжира...

#инжир #польза инжира Инжир – это древнее растение, которое обладает питательными и полезными ферментами. Его выращивают на деревьях, а употребляют в 3 видах – сырым, запечённым и сушёном. У него достаточно богатая история, а в этой статье мы разберёмся, почему же инжир так полезен? В составе инжира можно встретить – множество витаминов (А, С, В), кальция, белка, жиров, клетчатки, магния и калия. Сам по себе инжир низкокалорийный, в 100 г. сырого инжира содержится примерно 74 кал. Что не сказать про сушёный инжир, в 100 гр...