Инжир укрепляет пищеварение за счет ударной дозы клетчатки, нормализует артериальное давление благодаря калию, поддерживает уровень гемоглобина железом и защищает клетки мощными антиоксидантами. Регулярное употребление двух-трех плодов в день закрывает суточную потребность во многих редких минералах, мягко очищает кишечник и заряжает тело долгой энергией без резких скачков сахара. Древние воины ценили инжир за редкое сочетание компактности и колоссального питательного заряда. Сушеные плоды заменяли солдатам сытный обед на марше и давали мгновенный прилив сил для тяжелого перехода...