К полезным свойствам турецкого гороха (нута) относятся способность улучшать пищеварение, предотвращать сердечно-сосудистые заболевания, стабилизировать уровень артериального давления и снижать риск хронических и генетических заболеваний. Нут содержит целый ряд питательных веществ. Особенно в нем много белка, который необходим для здоровья костей, мышц и кожи. Люди, которые регулярно потребляют нут и блюда с ним, потребляют много ключевых питательных веществ. К ним относятся клетчатка, витамины А, Е и С, фолат, магний, калий и железо...

В этой статье мы побеседуем о прекрасном продукте под названием Нут. Что такое горох #нут ? Чем отличается нут от гороха? Как варить нут? В чем польза и вред нута? На эти и другие вопросы ответы вы узнаете тут. #эликсир молодости Что же собой представляет нут? Нут – это бобовая культура или, как его еще называют, турецкий горох, бараний нут и бобы гарбанзо. Другими словами, нут – это очень крупный горох. Напишите в комментариях, употребляете ли вы #горох нут Чем отличается нут от гороха? Хумус...