Если у вас нет целиакии — непереносимости глютена, вам ни в коем случае не стоит отказываться от продуктов, которые его содержат. И вот почему. Глютен и его полезные спутники В составе глютенсодержащих продуктов много полезных компонентов, среди которых: клетчатка, витамины А, Е, В1, В2, В6, а также множество аминокислот и микроэлементов. Сейчас нет авторитетных научных исследований, доказывающих вред клейковины для здорового человека. Тем не менее спрос на безглютеновую продукцию продолжает расти,...
ПОЛЬЗА ‼️ Чем полезен глютен для человека? Продукты с клейковиной имеют высокую пищевую ценность, они восполняют запас энергии в организме и питают его. Клейковина является не только важным источником белка животного происхождения, но и растительного, который необходим клеткам мышечных тканей.‼️ Клейковина благотворно влияет на пищеварительный процесс, связывая минералы и другие питательные вещества.‼️ Растительный белок содержит множество витаминов, необходимых для человека, таких как витамин Е, витамин А, витамины группы В и Р, а также важные микроэлементы, такие как фосфор, железо, кальций и магний.