Всем привет! Пишу материал, расширяя статью о желатине - у нас было в обсуждениях много вопросов о том, стоит ли отдельно принимать глицин. Я считаю глицин очень хорошим решением - в определенных ситуациях и подконтрольно, разумеется. Вообще, глицин весьма недооценен. Давайте воздадим ему должное. Эта скромная аминокислота является одним из основных строительных блоков организма и участвует в важнейших жизненных процессах. А про нее так редко вспоминают, решая различные проблемы со здоровьем. Что...

«Вещество с большим запасом терапевтической прочности» — именно так уважительно называют ученые эту аминокислоту. Если вы проживаете не самые простые времена и ощущаете хроническое давление стресса, проверьте, достаточно ли в вашем рационе глицина. Он повышает стрессоустойчивость и выравнивает настроение. Глицин входит в состав многих белков и биологически активных соединений. Эта аминокислота участвует в передаче нервных импульсов, нормализует и активирует процессы защитного торможения в ЦНС. Глицин также необходим для создания глутатиона — природного антиоксиданта и защитника печени...