Киви — внесезонная ягода, в которой есть витамины В, С, К, антиоксиданты, пищевые волокна. И это лишь часть полезных веществ, которые содержатся в мякоти и кожуре киви Материал прокомментировали: Виктория Елисеева, диетолог, эндокринолог сети клиник «Семейная» Вера Сухова, врач-гастроэнтеролог «СМ-Клиника» Что надо знать Киви — плод деревянистого растения Актинидия, размером чуть больше куриного яйца. У него необычная, ворсистая кожица. Чаще всего ее снимают перед тем как съесть ягоду, но на самом деле она тоже съедобная...

Каждый год с началом лета на прилавках появляется экзотический фрукт – 🥝 киви.  Но откуда он привозится, как выбрать самый сочный и вкусный экземпляр и какая польза скрыта в этом маленьком зеленом ягодоподобном фрукте?  Давайте разберемся вместе и узнаем все секреты сезона киви ⬇️ Чем полезен киви Ни апельсин, ни лимон, а именно киви – лидер по концентрации витамина С. Один плод содержит практически полную дневную норму этого важного антиоксиданта и иммуностимулятора. Основное достоинство этой ягоды в ферменте актинидине,который предотвращает застой крови...