Эллиптический тренажер: польза или вред? Частая тема статей на различных спортивных форумах и сайтах. Чтобы разобраться, какое влияние оказывают на организм занятия с эллипсоидом, нужно понять, что он собой представляет, как работает и на какие группы мышц воздействует. В понятие включается несколько подвидов спортивного снаряда, помогающего продолжать занятия, даже находясь в квартире. Иногда можно встретить другое название – орбитрек. Основное его преимущество – это способность воздействовать на несколько групп мышц одновременно, имитируя занятия несколькими видами спорта...

Я программист из Санкт-Петербурга, мне 28 лет. Как и любая девчонка, мечтала иметь идеальную фигуру. Расскажу, как и почему я хотела купить эллиптический тренажёр в СПб, и почему в итоге решила его не покупать. Мне нужно было решить сразу две задачи. Не набирать вес, не переедать – ок, с этим я более-менее справляюсь. Хотя на новогодние праздники в прошлый раз "вышла из колеи", так что до лета убирала лишние килограммы. Тогда ещё задумалась, что это не очень легко сделать с моей домашней сидячей работой...