Для чего нужен эллиптический тренажер? Какая от него польза? Может ли оборудование заменить профессиональные тренировки в зале? Эти вопросы интересуют многих покупателей, желающих похудеть и подтянуть тело. В статье вы узнаете, что представляет собой аппарат, какая от него польза, и какой результат вы получите, регулярно занимаясь. Эллиптический тренажер: что тренирует и зачем нужен? Что тренирует эллиптический тренажер? Мышцы ног и ягодиц, работает над улучшением пресса, служит профилактикой для сердечно-сосудистой системы...

Полезен ли эллиптический тренажер так же, как и бег? Согласно данным Ассоциации производителей спортивных товаров США, в 2007 году эллиптические тренажеры использовали более 23 млн американцев, что втрое превысило этот показатель за 2000 году. Канадцы тоже вовсю используют это приспособление для псевдопробежек с малой нагрузкой. Но ученые до сих пор спорят о том, как работает эллипсоид по сравнению с тренажерами с более высокой нагрузкой: действительно ли он снижает риск получения травм и насколько...