Сегодня если почитать статьи и описания, то данное снаряд наделяют кучей преимуществ. Самые главные это, наверное, компактность и доступность. Так ли он хорош, как о нем пишут? Если не полениться и поискать, то для него есть самые различные упражнения. Тут можно будет поработать с самыми различными группами мышц, результат скорее всего будет, но через немаленький промежуток времени. Я пользовался только привычными базовыми вращениями, чтобы разнообразить тренировки и зарядки. И чем-то меня увлекает сам процесс, все еще не понимаю...

Здравствуйте! Любой, кто сточил хотя бы десяток дисков УШМ, задавался вопросом, правильно ли он выбрал направление вращения диска. Этот вопрос сродни извечным вопросам: IOS или Android, курица или яйцо, Земля вокруг Солнца, или наоборот. И, если на первые два вопроса можно ответить четко: Android и яйцо, то ответ на третий - все относительно. Я пришел к этому выводу, читая комментарии к видео, где в кадр попадает работа с УШМ. Причем, гневаются чаще, когда искры летят от оператора. Разберем главные плюсы и минусы обоих способов...