Не только в моде тренды прошлого через какое-то время возвращаются. Так бывает и в спорте. Этот тренажер был невероятно популярен в советское время, а сейчас снова на пике. Вспомним, что такое круг здоровья, упражнения на нем тоже покажем. Польза Плюсы и минусы Противопоказания Виды тренажеров Какой лучше: советский или современный Правила подготовки к упражнениям Упражнения В Советском Союзе спортивного инвентаря в домах простых граждан было не так много. Но такой, пожалуй, был если не у всех, то у большинства...

Сегодня если почитать статьи и описания, то данное снаряд наделяют кучей преимуществ. Самые главные это, наверное, компактность и доступность. Так ли он хорош, как о нем пишут? Если не полениться и поискать, то для него есть самые различные упражнения. Тут можно будет поработать с самыми различными группами мышц, результат скорее всего будет, но через немаленький промежуток времени. Я пользовался только привычными базовыми вращениями, чтобы разнообразить тренировки и зарядки. И чем-то меня увлекает сам процесс, все еще не понимаю...