Детокс - это естественное или искусственное очищение организма от токсинов и шлаков через почки, печень, легкие, кишечник, лимфу, кровь и кожу. Детокс укрепляет иммунитет, ускоряет обмен веществ, выводит из организма токсины и шлаки, усиливает клеточный обмен, сжигает жиры, улучшает память, снимает усталость, улучшает пищеварение, повышает жизненный тонус. Организм человека - это самоочищающаяся система, она способна выводить все, что не несет ему никакой пользы или может потенциально навредить....

Вокруг детокса много мифов и маркетинга. Но если отбросить рекламу, остается главный вопрос: а может ли детокс быть полезным, нужен ли он хотя бы иногда и в правильной форме? Давай изучим тему поглубже. Слово «детокс» у многих вызывает скепсис. Кто-то представляет себе трехдневное голодание на смузи, кто-то — дорогие чаи «для очищения», кто-то — полный отказ от мяса на месяц. Наш организм и так ежедневно занимается «детоксом». У нас есть печень, почки, кожа, легкие, кишечник — все это настоящая система фильтров и каналов выведения...