Белые точки на ногтях и цинк в питании: что стоит знать, прежде чем покупать витамины Заметили белые точки на ногтях и сразу подумали о витаминах? Не спешите в аптеку. Чаще всего такие пятнышки появляются после небольших травм, а не из-за нехватки цинка или кальция. Но если ногти стали ломкими, а волосы заметно редеют, разобраться действительно стоит. Только начинать лучше не с баночки добавок, а с ухода, питания и, при необходимости, разговора с врачом. Иногда достаточно слишком усердного маникюра или незаметного удара в области основания ногтя...